アメーバブログで更新しております♪♪

お時間ある方はのぞいてみてくださいね(^_-)-☆

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イベントのお知らせのチラシをアップいたしました(^_-)-☆
6月、7月のイベントをお知らせしたチラシをアップいたしました。南部児童センターの『ママの為のヨガ』は満席になりました。次回のご予約をお待ちしております♪♪
イベントのお知らせPDF1.pdf
PDFファイル 207.2 KB

2017年7月17日(月・祝) 10:30~ 11:30〈受付10時~)リラクゼーションヨガ~乳がん経験者の為のヨガを開催(^^♪

最近、ヨガは世間でもブームにもなってきましたが、がん経験者にヨガ??と、疑問を持たれる方もいらっしゃるかもしれません。ヨガの語源でもある『ヨーガ』(サンスクリット語)には『結合する・つなぐ』という意味もあるそうです。

体が硬いから私には・・・と言われる方もいらっしゃいますが、硬い=体に余分な力が入っているのかもしれません。私たちのレッスンでは、呼吸のリズムを整えることから始め、皆様の体調に合わせながらレッスンを進めて行きます。

がんになったからヨガのレッスンをお休みされていた方、がんになったからこそ、何かにチャレンジしてみたい方、是非、一緒にレッスンをしてみませんか?

レッスンを通じて集まった方々と、いろんなことを皆さんでシェアしながら、レッスンを行っていけたらと思っております。つらいことも、仲間がいれば少しは軽減されるもの。 ヨガを通じて心と体のリラックスを感じて頂ければ幸いです。

 

持ってくるもの

ヨガマット(お持ちでない方は100円でレンタルしております。)、お水、フェイスタオル、動きやすい服装(レッスンは裸足で行いますのでシューズなどは不要です。

 

施設使用料 300円(レッスン料は無料です)

 

開催日時、時間、場所 

2017年7月17日(月・祝)コミニティセンター第1練習室 10:30am~11:30am

(受け付けは、10:00amからです)

 

 

 

2017年1月9日(月・祝) 10:30~ 11:30〈受付10時~)リラクゼーションヨガ~うつになったらヨガをしよう~女性ホルモンのバランスを整えるヨガ開催(^^♪

こんにちは(^_-)-☆

サークル代表鎌田です。

facebookも時々除いて頂いている方々、ありがとうございます(*^-^*)

大変、お待たせを致しました!!

2017年1月のレッスンが決定いたしました♪♪

詳しくは、お知らせをご覧くださいませ(#^^#)

1月9日開催のリラクゼーションのヨガは申し込み期間が短くなってしまいます。

レッスンをお待ち頂いている方には、メールなどでご案内をさせて頂きますね♪♪

それでは、皆様のお申し込みをお待ちしております♪♪

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ママのための産後ヨガのレッスンを開催致しました♪♪

えひめみんなのヨガサークル代表 ヨガインストラクターの鎌田です。

 

本日、南部児童センター様の一室をお借りして、ママのための産後ヨガを開催致しました。

御忙しい中、11組の親子様にご参加頂きまして、ありがとうございます。

今回、初めてのご参加の方もいらっしゃいまして、また、新たな出会いに感謝いたします。

 

私の出産も控えており、次回開講の予定は7月あたりを検討しております。

しばらくレッスンはお休みになりご迷惑をおかけいたしますが、

また皆様とレッスンが行えることを楽しみにしております♪♪

 

本日のレッスンは、人数の関係もあり、一部の方にしかご案内は出来ませんでしたが、今回ご参加出来なかった方々にもまた、こちらのブログでもご案内をさせて頂きますので、その時は是非、レッスンへお越しくださいね♪♪

 

皆様のお越しをお待ちしております♪♪

 

皆様のレッスンのご参加をお待ちしております♪♪

 

 

 

 

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生涯学習『夢まつり』サークルメンバーが参加致しました♪♪

えひめみんなのヨガサークルでは、月に2回ベリーダンスのレッスンを行っております。一年に一度、ひめぎんホールで開催されるこの『夢まつり』に参加致しました♪♪

 

皆様のベリーダンスのイメージはどんなイメージでしょうか(^_-)-☆

お腹を出してくねくねしながら踊るイメージ????

 

まずオープニングはアサヤ(杖)を持って踊りました♪♪

お腹を出さない衣装もあるんですよ(笑)

 

2枚のベールを使って踊るダブルベールや、

ドラム(太鼓)のリズムに合わせて踊ったりもします♪

 

 

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身体に優しいランチ会&茶話会 in みつこカフェ

身体に優しいランチ会&茶話会を東温市のみつこカフェさんにて、開催致します。

ヨガと呼吸。そしてヨガをすると体にどのような変化が現れるのか など、

お話をさせて頂く予定です(^_-)-☆

 

ご興味ある方は、ぜひご連絡をお待ちしております♪♪

ご連絡先

inquiry@ehimeminnanoyogacircle.org

または、

090-7570-4714(鎌田まで)

 

日時 10月10日(月・祝)

時間 11時30分~14:30

ランチ代 2500円

 

マクロビオテック…玄米採食。肉魚を使わず日本古来の玄米食。陰陽のバランスのとれたおいしい食事。

野菜たっぷりデトックス…季節のお野菜を頂き、体の中から美しく。

スイーツ…乳を使わないけど、こんなにおいしくなるの??

そして、楽しく♪などなど。

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ステージ発表無事に終了♪♪

10月1日、城山公園で行われたリレーフォーライフえひめのステージにて、お天気にも恵まれ、青空の中、ベリーダンスを披露することが出来ました(^_-)-☆

ベリーダンスを初めてご覧いただいた方々も多かったように思いますが、元々ベリーダンスは、女性の体の変化に合わせて、ホルモンバランスなどを整えるとも言われ、親しまれて来ました。(諸説あります)

ベリーダンスをされる方の中にも、乳がんのサバイバーの方々がたくさんいらっしゃいます♪♪

お腹を出すのが気になる方は、お腹を出さない衣装もありますし、トップの衣装も調整可能!!皆さん、工夫をしながら衣装も着てステージにも立っています(^_-)-☆

ステージを見て、一緒にやってみよう!!って思っていただいた方は是非ご連絡をお待ちしております♪♪

ベリーダンスを通じて、楽しいと思える時間を持っていただければと、こころより願っております♪

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リレーフォーライフのステージでベリーダンス♪♪

明日から開催される、リレーフォーライフえひめ2016に今回、えひめみんなのヨガサークル、ベリーダンスのクラスが初めてステージイベントに参加致します。

今回改めてチーム名を解明いたしました。

アラビア語で『美しい命』と意味する『アルハヤット ジャミーラ』

ステージ発表時間 

10月1日(土) 14:30~15:00

 

お時間ある方は、是非ご覧くださいね♪♪

 

お知らせ

えひめみんなのヨガサークルで行うレッスン費用の一部は乳がんの方やうつの方と一緒にするヨガの運営費となります。

女性であれば、どなたでもご参加いただけますので、ご興味がある方は是非、ご参加をお待ちしております♪♪

 

次回レッスン開催日

12月13日(火)10:30~11:45 料金1回 1620円

レッスン場所 松山市中心部

 

お申込み方法

ホームページお申し込みフォームより入力送信後、折り返しご連絡致します。

 

 

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9月22日(木・祝)10:30~ 11:30 〈受付10時~)がん経験者の為のヨガ~がんになったらヨガをしよう~リラクゼーションヨガ

秋らしくなったと思えば、今日は夏のように暑いですね。。。

レッスンの日が近づいてきました。

9月22日(木・祝)10:30~ 11:30 〈受付10時~)がん経験者の為のヨガ~がんになったらヨガをしよう~リラクゼーションヨガ

 

今回は、呼吸についてのお話をさせて頂く予定です(^_-)-☆

 

まだ、3席ほど空きがございますので、ご興味ある方は、お申し込みをお待ちしております。

 

 

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9月19日(月・祝) 10:30~ 11:30〈受付10時~)リラクゼーションヨガ~うつになったらヨガをしよう~女性ホルモンのバランスを整えるヨガ

皆様こんにちは。鎌田です。少しづつ秋らしくなってきましたね♪(^^♪

レッスンの日が近づいて来ましたので、ご案内をさせて頂きます。

現在、あと2名様程人数に余裕がありますので、ご検討されている方は是非、お申し込みをお待ちしております♪♪

 

 

 

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お子様連れOK エジプシャンベリーダンスのレッスンについて

こんにちは。サークル代表鎌田です。

 

本日は、ベリーダンスのレッスンの日でした。

 

何件か、お問合せ頂きましたので、こちらでお知らせをさせて頂きます。

 

現在、サークルではお子様連れOKエジプシャンベリーダンスのレッスンを

毎週、第一、第三 火曜日10:30~11:45 行っております。

 

現在、10月のステージ披露、11月の発表会に向けてのレッスンをしておりますので、

体験レッスンの募集はお休みをしております。

次回ベリーダンスサークル会員様の募集は12月を予定しておりますので、お申し込みをお待ちしております🎵🎵

 

なお、このクラスは、サークルのドネイション(寄付)のクラスです。

毎回1回払い 1620円 です。(体験レッスンの方も同じ金額です。)

レッスンでお支払いを頂いた受講料は、サークルで行われる

ヨガのレッスン運営の為の寄付金とさせて頂いております。

場所は、貸スタジオ(松山中心部)の為、直接メールにてお知らせさせて頂いております。

 

皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

 

現在確定しているステージ披露や発表会の時間が確定いたしましたら、お知らせさせて頂きますので、

ご興味のある方は是非、見に来てください(^^♪

女子力UPしますよ~♪

 

体験レッスンの開催が近づきましたら、こちらのホームページでもお知らせさせて頂きますね(^^♪

 

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アメーバーブログ、facebook 開設致しました(^^♪

皆様、こんにちは。

今日も暑かったですね~(#^^#)

サークル代表 鎌田です。

わずかながら、このブログを読んで下さる方がいらっしゃいまして、ついに、アメーバーブログを開設致しました(^^♪

ご興味のある方は、そちらも合わせてご覧くださいませ。

http://ameblo.jp/ehimeminnanoyogacircle/

facebookは

https://www.facebook.com/ehimeminnanoyogacircle

上記リンクできない方は、えひめみんなのヨガサークルで検索してみてくださいね(^_-)-☆

皆様からのコンタクトお待ちしております(^^♪

 

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えひめみんなのヨガサークル

事務所

〒790-0941 愛媛県松山市和泉南4丁目1-7

サークル代表:鎌田美佳

TEL :090-7570-4714(9:00~18:00までの間、電話番号通知してお電話下さいませ。お電話に出られない時がございます。留守番電話にお名前、ご連絡先を頂きましたら、折り返しご連絡をさせて頂きます。SMSでも対応可)

inquiry@ehimeminnanoyogacircle.org